rythmique seniors (dès 60 ans)

comment rester jeune plus longtemps ?

La rythmique jaques-dalcroze pour les seniors est davantage qu’une simple activité physique : elle stimule, entre autres, l’équilibre, la coordination, l’attention, la concentration, la mémorisation. Elle développe la musicalité, l’imagination et la relaxation dans un contexte convivial et socialisant.
Une étude scientifique en collaboration avec les HUG a démontré qu’une pratique régulière diminuait le risque de chute de 50 %.

centre(s) d'enseignement et professeur(e)s

  • chêne-bougeries, centre de rencontres et de loisirs : Mariona Farrès
  • terrassière : Nadège Allaki, Adrienne Aubert, Mariona Farrès, Tamaé Gennai, Ruth Gianadda, Sandra Gonin, Olivier Grimm, Iramar Rodrigues, Anne-Claire Rey-Bellet, Anne-Laure Schlaubitz
  • onex, résidence butini : Yumiko Hiroi
  • petit-lancy, centre de musique : Aline D’Ans
  • petit-saconnex, maison de retraite : Yumiko Hiroi
  • plan-les ouates, la julienne : Amélia Combarros
  • servette, résidence la poterie : Yumiko Hiroi
  • versoix, RADO : Patricia Pillonel

spécificités

  • 50 min/semaine
  • l’écolage est un forfait qui va de septembre à juin avec la possibilité de suivre des cours une partie de l’été, ce qui nous permet de garantir 40 cours annuels
  • les couples et les personnes qui suivent deux cours : rabais 15%
  • les habitants d’Onex qui suivent un cours soit à Onex soit au Petit-Lancy : rabais 20%
  • sous certaines conditions, des aides financières sont possibles : se renseigner au secrétariat
  • inscription possible en cours d'année
  • 9 participants minimum
  • possibilité de faire deux cours d’essai sans engagement
  • CHF 590.-/an

participez à une étude sur l'exercice chez les seniors en partenariat avec les HUG

Vous avez 65 ans ou plus ? Vous vous sentez ralentis ? Vous avez réduit vos activités ? Cela peut être le signe d’une perte musculaire vous mettant à haut risque de perte d’autonomie.

contact : Dre Mélany Hars (email)
022 305 63 28
en savoir plus
 

 

nouveau cours à Plan-les-Ouates dès septembre 2017 !
en savoir plus

 

Pour en savoir davantage La rythmique Jaques-Dalcroze, un atout pour les seniors - Editions Papillon, février 2010 - Publication en vente à la librairie de l’ijd.

 


L'émission 36.9° traite des mérites de la rythmique seniors (11 février 2015)

 

 

 

Informations

Sylvianne Echser (email)

022 718 37 64



rythmique seniors (dès 60 ans)

comment rester jeune plus longtemps ?

La rythmique jaques-dalcroze pour les seniors est davantage qu’une simple activité physique : elle stimule, entre autres, l’équilibre, la coordination, l’attention, la concentration, la mémorisation. Elle développe la musicalité, l’imagination et la relaxation dans un contexte convivial et socialisant.
Une étude scientifique en collaboration avec les HUG a démontré qu’une pratique régulière diminuait le risque de chute de 50 %.

centre(s) d'enseignement et professeur(e)s

  • chêne-bougeries, centre de rencontres et de loisirs : Mariona Farrès
  • terrassière : Nadège Allaki, Adrienne Aubert, Mariona Farrès, Tamaé Gennai, Ruth Gianadda, Sandra Gonin, Olivier Grimm, Iramar Rodrigues, Anne-Claire Rey-Bellet, Anne-Laure Schlaubitz
  • onex, résidence butini : Yumiko Hiroi
  • petit-lancy, centre de musique : Aline D’Ans
  • petit-saconnex, maison de retraite : Yumiko Hiroi
  • plan-les ouates, la julienne : Amélia Combarros
  • servette, résidence la poterie : Yumiko Hiroi
  • versoix, RADO : Patricia Pillonel

spécificités

  • 50 min/semaine
  • l’écolage est un forfait qui va de septembre à juin avec la possibilité de suivre des cours une partie de l’été, ce qui nous permet de garantir 40 cours annuels
  • les couples et les personnes qui suivent deux cours : rabais 15%
  • les habitants d’Onex qui suivent un cours soit à Onex soit au Petit-Lancy : rabais 20%
  • sous certaines conditions, des aides financières sont possibles : se renseigner au secrétariat
  • inscription possible en cours d'année
  • 9 participants minimum
  • possibilité de faire deux cours d’essai sans engagement
  • CHF 590.-/an

participez à une étude sur l'exercice chez les seniors en partenariat avec les HUG

Vous avez 65 ans ou plus ? Vous vous sentez ralentis ? Vous avez réduit vos activités ? Cela peut être le signe d’une perte musculaire vous mettant à haut risque de perte d’autonomie.

contact : Dre Mélany Hars (email)
022 305 63 28
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Pour en savoir davantage La rythmique Jaques-Dalcroze, un atout pour les seniors - Editions Papillon, février 2010 - Publication en vente à la librairie de l’ijd.

 


L'émission 36.9° traite des mérites de la rythmique seniors (11 février 2015)

 

 

 

Informations

Sylvianne Echser (email)

022 718 37 64