Suivre une activité physique douce dans un contexte musical, convivial et socialisant, à son propre tempo et au sein d’un petit groupe. Ce cours s’adapte aux capacités physiques et cognitives de chaque participant. Une pratique régulière de la rythmique Jaques-Dalcroze stimule, entres autres, l’équilibre, la coordination, l’attention, la mémorisation, l’imagination, la musicalité et la relaxation