rythmique seniors (dès 60 ans)2018-09-12T13:26:44+00:00

rythmique seniors (dès 60 ans)

comment rester jeune plus longtemps ?

La rythmique jaques-dalcroze pour les seniors est davantage qu’une simple activité physique : elle stimule, entre autres, l’équilibre, la coordination, l’attention, la concentration, la mémorisation. Elle développe la musicalité, l’imagination et la relaxation dans un contexte convivial et socialisant.
Une étude scientifique en collaboration avec les HUG a démontré qu’une pratique régulière diminuait le risque de chute de 50 %.

centres d’enseignement et professeur-e-s

  • terrassière : Nadège Allaki, Amelia Combarros, Mariona Farrés, Tamaé Gennai, Ruth Gianadda, Sandra Gonin, Olivier Grimm, Iramar Rodrigues, Anne-Claire Rey-Bellet
  • chêne-bougeries, ems eynard fatio : Mariona Farrès
  • onex, résidence butini : Yumiko Hiroi
  • servette, ems les lauriers : Yumiko Hiroi
  • petit-lancy, centre de musique : Aline D’Ans
  • versoix, RADO : Patricia Pillonel
  • plan-les ouates, la julienne : Amélia Combarros

spécificités

  • 50 min/semaine
  • 2 cours d’essai sans engagement
  • inscription possible en cours d’année
  • les couples et les personnes qui suivent deux cours : rabais 15%
  • les habitants d’Onex qui suivent un cours soit à Onex soit au Petit-Lancy : rabais 20%
  • autres soutiens financiers possibles (DELTA, assurances, etc.) : se renseigner au secrétariat
  • 9 participant-e-s minimum
  • CHF 590.-/an

participez à une étude sur l’exercice chez les seniors en partenariat avec les HUG

Vous avez 65 ans ou plus ? Vous vous sentez ralentis ? Vous avez réduit vos activités ? Cela peut être le signe d’une perte musculaire vous mettant à haut risque de perte d’autonomie.

contact : Dre Mélany Hars (email)
022 305 63 28
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rythmique en ems

Depuis de nombreuses années nous dispensons des cours spécifiquement adaptés aux résidents en EMS (établissement médicaux sociaux).
Grâce à la rythmique jaques-dalcroze, nos cours permettent aux participants de réveiller des sensations physiques et des émotions
trop souvent endormie par l’âge et les pathologies.
Ils retrouvent ainsi le plaisir de bouger, d’entrer en relation avec le groupe et de partager un moment de convivialité.
L’enseignant, en concertation avec le personnel de l’EMS, adaptera son cours en fonction des problèmes de mobilité et/ou des troubles cognitifs des résidents.
Tous nos professeurs sont non seulement titulaires d’un Master de la filière Musique et Mouvement de la Haute Ecole de Musique de Genève, mais ils ont aussi suivi une formation post-grade pour l’enseignement aux seniors et sont tenus de suivre régulièrement des journées de formations continues.

nouveaux cours :

au Petit-Lancy le jeudi à 14h dès le 11 octobre

à la Terrassière le mardi à 10h

à Plan-les-Ouates le samedi à 9h10

chorale adulte et seniors
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solfège-mouvement adultes et seniors
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atelier danser sa vie
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informations

flyer rythmique seniors

email

022 718 37 64